Mieux encore, le drainage lymphatique créé par Renata França impacte positivement la santé en réactivant, entre autres, la circulation lymphatique et sanguine, le transit, et le système immunitaire. Les bienfaits du drainage lymphatique sont aussi visibles physiquement grâce notamment à un dégonflement du corps, une diminution des œdèmes et de la cellulite. Renata França, en initiant sa méthode de massage au début des années 2000 proposait déjà un processus un peu différent des drainages lymphatiques traditionnels, tels que ceux pratiqués par les kinésithérapeutes.
Comment fonctionne un drainage lymphatique Renata França ? Explications.
Renata França : vers qui vous tourner ?
Un drainage lymphatique Renata França peut être réalisé par un kinésithérapeute, s’il a suivi une formation pour se spécialiser dans cette méthode de massage, différente du drainage lymphatique traditionnel.
Sinon, vous pouvez tout à fait vous tourner vers les salons d’esthétique ou des praticiennes certifiées Renata França, à leur compte.
N’hésitez pas à demander et/ou vérifier l’obtention des certifications et les diplômes des professionnels avant de prendre rendez-vous.
La première séance : comprendre avant d’agir
Avant toute chose, une première séance est indispensable pour comprendre l’origine des différents troubles dont vous souffrez. Le spécialiste en drainage lymphatique Renata França vous pose donc quelques questions pour identifier l’origine des œdèmes, de la rétention d’eau, de la cellulite, des jambes lourdes, ou encore des ballonnements, des troubles du transit, d’un système immunitaire faible, etc.
En effet, les causes des différents troubles sont diverses et varient selon chaque individu.
Le premier massage : des gestes précis
Vient l’heure du premier massage. Vous allez donc être amené à vous dévêtir, pour ensuite vous allonger sur une table de massage traditionnelle. Ensuite, le praticien vous recouvre d’un drap pour préserver votre intimité et vous éviter d’avoir froid.
Puis, commence le massage. L’expert vous masse avec la paume de ses mains, sur l’intégralité de votre corps, en passant notamment par vos bras, votre abdomen, vos jambes mais aussi votre dos, votre visage.
Les mouvements sont intenses et fermes, et surtout précis car ils doivent réactiver avant tout la circulation de la lymphe, via les ganglions lymphatiques logés dans votre cou, sous vos aisselles, dans le creux de votre aine. Le rythme est assez rapide et intense, mais rassurez-vous ce massage modelant n’est pas douloureux.
La durée d’une séance oscille entre 1 heure et 1 heure et demie selon les spécialistes.
Des résultats visibles rapidement
A la fin de cette première séance, vous serez surprise du résultat. Votre corps apparaît alors modelé, tonifié, dégonflé. D’une manière générale, vous pouvez perdre quelques centimètres une heure après votre séance de drainage lymphatique.
Une cure pour un effet durable
Vous pouvez décider de réserver une seule séance de drainage lymphatique Renata Franca, ponctuellement selon vos besoins, ou suivre une cure de plusieurs semaines.
Selon le ou les troubles qui vous affectent, et sur les conseils de l’expert, vous avez la possibilité de prévoir un planning de massages lymphatiques pour obtenir des effets plus importants et surtout durables sur votre corps.
Généralement, cinq séances sont préconisées pour profiter des bénéfices de la méthode Renata Franca. Ensuite, une séance mensuelle semble adaptée pour un effet durable.
Une bonne hygiène de vie indispensable
En revanche, il est très important de noter qu’une cure Renata França demeure bien plus efficace en complément de l’adoption d’une hygiène de vie plus saine. Nous sommes ce que nous mangeons. Notre niveau de stress et d’anxiété influe sur notre bien-être mais aussi sur notre santé. Alors, il est indispensable d’avoir une alimentation équilibrée, variée, composée essentiellement de produits frais de saison, ni trop gras, ni trop sucrés, ni trop salés. A cela s’ajoutent les bénéfices d’une activité physique régulière (3 fois par semaine ou 30 minutes par jour), un sommeil plus qualitatif, et une bonne hydratation générale du corps.
Cette hygiène de vie, recommandée par la médecine et de nombreux organismes, permet de lutter contre certaines maladies, d’améliorer votre qualité de vie, profite à votre santé et à votre bien-être général.
Le drainage lymphatique Renata França est un massage modelant, tonique, rythmé, exercé par un professionnel certifié. Grâce à une précision des gestes, les résultats du drainage lymphatique sont visibles quasi immédiatement sur le corps, d’abord, puis en soi, ensuite. Meilleur transit, meilleur sommeil, sentiment de bien-être, de légèreté, système immunitaire reboosté, les effets sont variés.